Tiene 74 Años Y Un físico Envidiable ¡Te Sorprenderá Lo Que Hace!

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La juventud no dura eternamente pero si llegamos a viejos, queremos hacerlo en el mejor estado posible. Y la única forma es haciendo ejercicio físico y teniendo un estilo de vida saludable. 

Y qué mejor ejemplo que el “abuelito” del video.

Se llama Anatoly pero es más conocido como “el abuelo de hierro”. A pesar de su edad (76 años), Anatoly demuestra una fuerza, equilibrio y forma física únicas y envidiables.

Nada de píldoras milagrosas, ni magia ni bisturí ¿Cuál es su secreto? Una rutina de ejercicios para ejercitar músculos, cuerpo y mente junto a una buena dosis de motivación y constancia ¡Nunca se rinde!

El ejercicio físico mejora la movilidad, el ánimo, alivia dolores y mantiene la mente sana.

Por eso, que éste abuelito te de ánimo para empezar a ejercitarte.

Más fuerte y sano que muchos jóvenes de hoy día  ¿no crees?

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